Calendário de Dieta de Debora.Lopes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
seg 4: 309 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
3,15g
 
80,97g
- -
setembro 2023
sex 29: 1556 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
185,76g
 
94,57g
- -
qua 27: 1016 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
48,02g
 
95,82g
- -
ter 26: 1048 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,01g
 
61,76g
 
79,28g
- -
seg 25: 1203 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
100,39g
 
99,82g
- -
qua 20: 1311 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
75,81g
 
132,04g
- -
ter 19: 801 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,59g
 
52,65g
 
66,95g
- -
seg 18: 40 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,60g
 
7,32g
- -
seg 11: 606 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,50g
 
12,00g
 
66,90g
- -
dom 10: 1427 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
55,22g
 
173,51g
- -
sáb 9: 1810 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,08g
 
84,65g
 
206,61g
- -
sex 8: 1902 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,52g
 
166,85g
 
121,00g
- -
qui 7: 1100 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
88,54g
 
57,45g
- -
qua 6: 2198 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,61g
 
98,02g
 
231,41g
- -
ter 5: 1381 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
137,10g
 
70,46g
- -
seg 4: 1530 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
126,44g
 
125,46g
- -
sex 1: 1571 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
160,06g
 
93,14g
- -
agosto 2023
ter 29: 1903 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,41g
 
163,93g
 
64,24g
- -
seg 28: 2477 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,05g
 
108,13g
 
212,11g
- -
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