Calendário de Dieta de elena_vs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
qui 8: 1464 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,23g
 
86,45g
 
139,56g
- -
qua 7: 1101 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
26,97g
 
175,60g
- -
ter 6: 1620 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,43g
 
95,92g
 
170,03g
- -
seg 5: 1782 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
70,19g
 
178,50g
- -
dom 4: 455 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
4,00g
 
54,80g
- -
sáb 3: 1424 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,53g
 
84,21g
 
90,69g
- -
sex 2: 1394 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
73,65g
 
170,23g
- -
qui 1: 1647 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,20g
 
79,28g
 
162,24g
- -
novembro 2022
qua 30: 1407 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
62,02g
 
180,44g
- -
ter 29: 1550 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
62,12g
 
196,96g
- -
seg 28: 1219 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
80,35g
 
143,68g
- -
dom 27: 546 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
17,08g
 
51,93g
- -
sáb 26: 1505 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
53,81g
 
166,36g
- -
sex 25: 1477 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
75,15g
 
167,50g
- -
qui 24: 1571 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,93g
 
87,57g
 
178,81g
- -
qua 23: 1483 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,07g
 
72,56g
 
137,90g
- -
ter 22: 1636 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,76g
 
93,98g
 
154,67g
- -
seg 21: 1836 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,03g
 
117,08g
 
175,47g
- -
dom 20: 1829 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
112,29g
 
199,81g
- -
sáb 19: 1501 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,01g
 
67,16g
 
112,25g
- -
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