Calendário de Dieta de Katia975 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 2608 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,96g
 
118,77g
 
274,64g
- -
dom 15: 2331 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,32g
 
71,52g
 
306,64g
- -
sáb 14: 2741 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,12g
 
99,74g
 
260,62g
- -
sex 13: 2431 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,62g
 
104,58g
 
273,88g
- -
qui 12: 2421 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,58g
 
89,79g
 
239,98g
- -
qua 11: 2331 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,16g
 
83,31g
 
237,18g
- -
ter 10: 2605 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,62g
 
85,30g
 
315,85g
- -
seg 9: 2673 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,71g
 
114,65g
 
268,01g
- -
dom 8: 2867 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,67g
 
71,94g
 
320,60g
- -
sáb 7: 2883 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,93g
 
70,00g
 
316,34g
- -
sex 6: 2748 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,90g
 
68,20g
 
326,54g
- -
qui 5: 3185 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,75g
 
81,84g
 
366,67g
- -
qua 4: 2623 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,96g
 
81,42g
 
303,23g
- -
ter 3: 2413 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,22g
 
71,36g
 
263,15g
- -
seg 2: 2388 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,65g
 
90,85g
 
278,34g
- -
dom 1: 2721 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,44g
 
79,47g
 
320,90g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3020 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,68g
 
81,78g
 
332,25g
- -
sex 30: 2623 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,06g
 
71,50g
 
321,65g
- -
qui 29: 2938 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,31g
 
92,46g
 
344,05g
- -
qua 28: 2563 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,14g
 
103,58g
 
323,37g
- -
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