Calendário de Dieta de caro.steph - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sáb 20: 185 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,18g
 
6,77g
 
30,14g
- -
agosto 2023
seg 28: 312 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
33,25g
 
1,90g
- -
novembro 2022
seg 14: 773 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,78g
 
40,49g
 
6,49g
- -
sex 11: 1714 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,80g
 
105,99g
 
18,41g
- -
qui 10: 1616 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,77g
 
110,37g
 
9,78g
- -
qua 9: 1724 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,17g
 
100,35g
 
13,01g
- -
ter 8: 2027 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,62g
 
108,00g
 
12,97g
- -
seg 7: 358 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
16,93g
 
9,86g
- -
dom 6: 1660 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,60g
 
97,00g
 
21,18g
- -
qui 3: 1627 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,23g
 
92,94g
 
27,43g
- -
qua 2: 1686 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,82g
 
87,13g
 
27,63g
- -
outubro 2022
qui 20: 590 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,23g
 
28,17g
 
90,77g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 1405 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,90g
 
71,05g
 
21,44g
- -
ter 8: 1251 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,47g
 
78,06g
 
38,15g
- -
outubro 2021
sex 1: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,91g
 
7,03g
 
0,62g
- -
setembro 2021
qui 30: 78 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
qua 29: 2810 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
213,38g
 
205,76g
 
30,60g
- -
ter 28: 586 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,25g
 
40,67g
 
6,32g
- -
seg 27: 1410 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,88g
 
91,21g
 
15,94g
- -
qui 23: 1746 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,57g
 
138,17g
 
9,81g
- -
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