Calendário de Dieta de 이순재 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 15: 1446 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,43g
 
52,89g
 
168,34g
- -
sáb 14: 1052 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
31,00g
 
165,46g
1486*  434
sex 13: 1221 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,89g
 
60,40g
 
157,91g
- -
qui 12: 1553 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
41,95g
 
253,25g
1784*  231
qua 11: 859 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
24,66g
 
87,69g
1928*  1069
ter 10: 1499 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,99g
 
55,53g
 
208,51g
1973*  474
seg 9: 1735 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,49g
 
132,87g
 
97,76g
1768*  33
dom 8: 1101 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
49,12g
 
96,04g
1813*  712
sáb 7: 1108 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
36,03g
 
169,74g
1963*  855
sex 6: 1068 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
55,88g
 
121,21g
1710*  642
qui 5: 1133 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
47,57g
 
170,14g
1678*  545
qua 4: 1385 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
55,27g
 
165,97g
1838*  453
ter 3: 1418 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,41g
 
86,90g
 
99,64g
1582*  164
seg 2: 1370 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,15g
 
61,54g
 
172,34g
1582*  212
dom 1: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,09g
 
83,28g
 
180,29g
1646*  155
setembro 2023
sáb 30: 1619 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
37,59g
 
207,75g
1830*  211
sex 29: 2041 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
218,77g
 
137,37g
2447*  406
qui 28: 1507 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
112,91g
 
131,25g
1656*  149
qua 27: 1426 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,63g
 
67,35g
 
108,86g
1806*  380
ter 26: 1523 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,68g
 
63,37g
 
170,29g
1806*  283
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