Calendário de Dieta de Jéhh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sáb 17: 77 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
2,20g
 
12,00g
- -
dezembro 2022
seg 12: 586 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
51,36g
 
57,37g
- -
outubro 2022
dom 16: 119 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,94g
 
11,37g
 
8,42g
- -
agosto 2022
qui 18: 554 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,13g
 
40,06g
 
90,98g
- -
qua 17: 253 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
17,44g
 
30,64g
- -
seg 15: 281 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
18,01g
 
23,34g
- -
qua 10: 935 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,39g
 
91,98g
 
64,64g
- -
julho 2022
ter 19: 603 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,21g
 
16,47g
 
131,59g
- -
dom 10: 861 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
99,15g
 
66,25g
- -
junho 2022
ter 14: 518 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,63g
 
63,26g
 
36,16g
- -
sex 10: 720 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,09g
 
122,88g
 
24,87g
- -
qui 9: 453 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,72g
 
61,65g
 
25,69g
- -
março 2022
ter 29: 1251 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,83g
 
157,09g
 
90,05g
- -
qui 24: 706 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
103,69g
 
33,75g
- -
dezembro 2021
sáb 4: 218 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,65g
 
39,07g
 
4,39g
- -
outubro 2021
sex 1: 576 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
64,33g
 
51,99g
- -
setembro 2021
ter 28: 903 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
125,12g
 
60,60g
- -
seg 27: 1228 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
125,55g
 
86,73g
- -
agosto 2021
seg 2: 759 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
56,78g
 
101,85g
- -
dom 1: 385 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,72g
 
38,53g
 
48,11g
- -
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