Calendário de Dieta de Dasha🍀Silence - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
sex 29: 657 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
10,01g
 
55,60g
- -
qui 28: 2273 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,51g
 
126,20g
 
267,28g
- -
qua 27: 1069 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
38,15g
 
118,27g
- -
ter 26: 1622 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,16g
 
78,66g
 
259,82g
- -
seg 25: 2012 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,50g
 
100,28g
 
230,17g
- -
dom 24: 1257 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
101,17g
 
127,40g
- -
sáb 23: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,17g
 
132,90g
 
104,27g
- -
sex 22: 1308 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,51g
 
105,73g
 
105,89g
- -
qui 21: 1555 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
108,33g
 
119,08g
- -
qua 20: 2043 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,64g
 
134,80g
 
201,68g
- -
ter 19: 1759 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,26g
 
73,11g
 
158,41g
- -
seg 18: 1516 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,88g
 
99,31g
 
150,32g
- -
dom 17: 2283 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,32g
 
135,39g
 
166,54g
- -
sáb 16: 1708 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,99g
 
139,88g
 
95,25g
- -
sex 15: 1571 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
144,21g
 
141,97g
- -
qui 14: 1307 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
90,02g
 
131,59g
- -
qua 13: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
75,37g
 
106,04g
- -
ter 12: 2447 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,05g
 
87,28g
 
238,50g
- -
seg 11: 1358 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,32g
 
132,92g
 
135,68g
- -
dom 10: 1138 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,27g
 
61,48g
 
89,60g
- -
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