Calendário de Dieta de Наталья Кирилова - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1379 Cals (Líp: 52,87g, Proteínas: 92,22g, Carbs : 132,80g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 35847 Cals (Líp: 1374,71g, Proteínas: 2397,85g, Carbs : 3452,71g)

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Info da Média Diária de Calorias

84%
da IDR*
(1379 cal )
84% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 1639 calorias (15 jul 24)
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