Calendário de Dieta de anders0312 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2010
qua 25: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
28,89g
 
79,38g
- -
ter 24: 1286 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
35,80g
 
195,35g
3329*  2043
ter 17: 339 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,43g
 
18,29g
 
35,29g
- -
seg 16: 1096 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
50,83g
 
156,11g
3209  2113
dom 15: 1033 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
71,18g
 
104,91g
2923*  1890
sáb 14: 1065 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
39,41g
 
146,11g
2774*  1709
sex 13: 1357 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
49,09g
 
214,73g
3439*  2082
qui 12: 1407 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
68,15g
 
157,09g
3222*  1815
qua 11: 1282 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
60,96g
 
174,07g
3371*  2089
ter 10: 1160 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
50,00g
 
175,56g
3222  2062
seg 9: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,43g
 
57,76g
 
93,77g
3222  2079
dom 8: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,11g
 
55,93g
 
89,46g
2820*  1979
sáb 7: 1282 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
48,47g
 
132,70g
2820*  1538
sex 6: 809 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,98g
 
47,33g
 
74,97g
3251  2442
qui 5: 1667 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,91g
 
49,46g
 
179,78g
3251  1584
qua 4: 697 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
26,69g
 
108,26g
3251  2554
ter 3: 1204 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
67,71g
 
148,23g
3304*  2100
seg 2: 1375 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,26g
 
53,37g
 
183,76g
- -
dom 1: 1108 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
47,19g
 
132,80g
- -
julho 2010
sáb 31: 1246 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
46,61g
 
154,03g
- -
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