Calendário de Dieta de Yodan4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 8: 1061 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,12g
 
72,81g
 
20,81g
- -
setembro 2023
dom 10: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,37g
 
28,83g
 
73,34g
- -
julho 2023
dom 16: 334 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,87g
 
11,18g
 
33,38g
- -
maio 2023
qui 11: 804 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
30,52g
 
49,65g
- -
seg 1: 946 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
65,50g
 
69,59g
- -
abril 2023
dom 23: 320 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,70g
 
5,70g
 
14,60g
- -
qui 20: 724 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,44g
 
35,46g
 
22,67g
- -
sáb 8: 681 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
29,92g
 
67,10g
- -
março 2023
ter 21: 917 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
64,42g
 
54,93g
- -
dom 12: 367 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,15g
 
11,46g
 
85,15g
- -
dom 5: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,79g
 
5,89g
 
63,80g
- -
janeiro 2023
qua 11: 999 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
57,84g
 
91,66g
- -
ter 10: 2464 * 205%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,82g
 
77,15g
 
247,33g
- -
sex 6: 494 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
20,78g
 
56,36g
- -
qui 5: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,06g
 
59,68g
 
108,70g
- -
ter 3: 468 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
33,10g
 
47,80g
- -
seg 2: 1289 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,27g
 
50,23g
 
112,68g
- -
dom 1: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
60,11g
 
50,50g
- -
dezembro 2022
seg 26: 673 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
31,14g
 
80,23g
- -
qua 21: 520 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
14,10g
 
60,72g
- -
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