Calendário de Dieta de Polinaredfat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
ter 30: 752 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
31,62g
 
82,39g
- -
dom 28: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
53,94g
 
108,89g
- -
sex 19: 1388 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,47g
 
84,79g
 
72,02g
- -
maio 2019
qui 23: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
32,92g
 
66,39g
- -
qua 22: 291 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,24g
 
29,67g
 
20,74g
- -
ter 21: 319 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,58g
 
22,66g
 
20,51g
- -
seg 20: 281 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
15,49g
 
28,83g
- -
sex 17: 1031 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,43g
 
50,97g
 
90,13g
- -
qui 16: 1311 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,94g
 
56,34g
 
126,21g
- -
qua 1: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,50g
 
65,09g
 
199,85g
- -
abril 2019
ter 30: 387 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,98g
 
32,29g
 
55,49g
- -
seg 29: 1041 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
56,89g
 
85,29g
- -
dom 28: 981 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
36,80g
 
120,63g
- -
sáb 27: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
30,66g
 
181,52g
- -
sex 26: 1329 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,36g
 
59,09g
 
170,79g
- -
qui 25: 894 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,39g
 
50,02g
 
108,22g
- -
qua 24: 1072 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
49,36g
 
97,21g
- -
ter 23: 2495 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,55g
 
72,57g
 
293,68g
- -
ter 16: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,85g
 
40,05g
 
132,80g
- -
qui 11: 160 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
10,48g
 
14,70g
- -
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