Calendário de Dieta de ELIZGRAF - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qua 15: 1367 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,40g
 
42,96g
 
117,90g
- -
ter 14: 1093 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,19g
 
35,29g
 
89,23g
- -
seg 13: 1225 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
36,60g
 
163,28g
- -
dom 12: 1824 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,21g
 
63,61g
 
185,74g
2099*  275
sáb 11: 884 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
31,39g
 
67,96g
- -
sex 10: 579 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,32g
 
36,44g
 
12,50g
- -
qui 2: 825 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,87g
 
43,93g
 
123,93g
1773*  948
qua 1: 1417 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,63g
 
47,53g
 
112,53g
1773*  356
agosto 2021
ter 31: 1207 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,06g
 
48,93g
 
89,68g
1773*  566
seg 30: 547 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
44,46g
 
29,10g
1733*  1186
ter 17: 1885 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,28g
 
73,45g
 
136,01g
- -
março 2021
qui 4: 744 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,39g
 
72,01g
 
64,12g
- -
junho 2020
dom 21: 1220 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,05g
 
57,50g
 
58,42g
- -
qua 17: 593 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
29,47g
 
68,00g
- -
ter 16: 1032 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,79g
 
51,08g
 
45,17g
- -
seg 15: 664 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
49,21g
 
43,03g
- -
sáb 13: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
47,33g
 
155,82g
- -
sex 12: 1066 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
47,21g
 
95,25g
- -
qui 11: 831 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
52,69g
 
59,55g
- -
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