Calendário de Dieta de iva.gonzalezh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: - - 2907* -
seg 9: - - 4291* -
seg 2: - - 606* -
dom 1: - - 2552* -
agosto 2024
sáb 31: - - 4475* -
sex 30: 404 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
20,03g
 
1,97g
4863*  4459
qui 29: 2790 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,64g
 
126,34g
 
303,50g
3606*  816
qua 28: 3141 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,79g
 
134,55g
 
345,68g
3772*  631
ter 27: - - 3377* -
seg 26: 2604 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,63g
 
131,03g
 
316,87g
4038*  1434
dom 25: 2904 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,12g
 
134,67g
 
370,74g
2321*  583
sáb 24: 2386 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,10g
 
117,74g
 
273,67g
2569*  183
sex 23: 2301 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,84g
 
96,89g
 
308,42g
3217*  916
qui 22: 1654 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,15g
 
90,94g
 
126,01g
- -
qua 21: 2663 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,03g
 
115,60g
 
332,22g
- -
ter 20: 2444 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,11g
 
93,42g
 
299,03g
3334*  890
seg 19: 2052 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,33g
 
100,89g
 
186,64g
4238*  2186
dom 18: 2463 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,08g
 
94,43g
 
295,50g
2321*  142
sáb 17: 1576 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,74g
 
88,17g
 
122,38g
- -
sex 16: 2420 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,92g
 
127,23g
 
315,60g
- -
qui 15: 2346 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,31g
 
133,52g
 
282,46g
- -
qua 14: 2231 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,33g
 
137,79g
 
222,11g
- -
ter 13: 2596 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,61g
 
130,91g
 
348,06g
- -
seg 12: 2235 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,96g
 
124,68g
 
281,96g
2818*  583
dom 11: 2267 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,16g
 
139,50g
 
194,32g
2997*  730
sáb 10: 1808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,19g
 
84,37g
 
168,96g
2949*  1141
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