Calendário de Dieta de B.F.Jackson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
seg 1: 1218 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,47g
 
60,55g
 
105,38g
- -
março 2020
seg 2: 610 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
33,00g
 
40,00g
- -
fevereiro 2018
ter 20: 1866 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,57g
 
94,03g
 
18,62g
- -
janeiro 2018
qui 18: 1560 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,00g
 
64,50g
 
29,50g
- -
qua 10: 490 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
19,00g
 
12,00g
- -
seg 8: 567 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,44g
 
26,08g
 
2,77g
- -
dom 7: 867 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
39,58g
 
2,77g
- -
sáb 6: 180 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
qua 3: 2429 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
189,10g
 
152,58g
 
26,22g
- -
ter 2: 2373 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,59g
 
98,10g
 
28,01g
- -
setembro 2017
qua 27: 376 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
20,82g
 
8,57g
- -
junho 2017
qua 14: 1178 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,67g
 
47,54g
 
5,69g
- -
maio 2017
qui 25: 919 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,05g
 
56,76g
 
2,08g
- -
dom 21: 1100 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,57g
 
53,75g
 
10,45g
- -
sáb 20: 1946 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
167,33g
 
77,79g
 
20,09g
- -
sex 19: 1882 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,98g
 
109,67g
 
12,06g
- -
qui 18: 2051 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,55g
 
104,39g
 
37,04g
- -
qua 17: 1765 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,78g
 
85,81g
 
13,58g
- -
seg 15: 2290 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,50g
 
132,31g
 
24,41g
- -
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