Calendário de Dieta de Coach With Ty - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2146 Cals (Líp: 62,67g, Proteínas: 196,44g, Carbs : 201,49g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4291 Cals (Líp: 125,34g, Proteínas: 392,88g, Carbs : 402,98g)

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Info da Média Diária de Calorias

51%
da IDR*
(2146 cal )
51% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 4200 calorias (06 abr 17)
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