Calendário de Dieta de inga.makova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
sex 25: 403 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,47g
 
11,62g
 
31,53g
- -
março 2019
ter 26: 425 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
18,58g
 
38,48g
- -
outubro 2018
qua 24: 1589 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,76g
 
64,09g
 
255,13g
- -
setembro 2018
seg 24: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
23,96g
 
38,78g
- -
ter 18: 975 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
64,23g
 
107,48g
- -
seg 17: 412 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,86g
 
14,39g
 
43,73g
- -
dom 16: 729 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
31,56g
 
58,45g
- -
sáb 15: 986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,14g
 
53,40g
 
100,42g
- -
agosto 2018
dom 26: 570 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
14,80g
 
66,00g
- -
sáb 25: 1070 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
47,55g
 
123,34g
- -
sex 24: 152 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,35g
 
1,58g
 
39,82g
- -
seg 13: 88 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,86g
 
1,30g
 
14,04g
- -
ter 7: 1005 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
54,44g
 
123,89g
- -
sáb 4: 411 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,96g
 
28,04g
 
27,60g
- -
sex 3: 1677 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,19g
 
83,57g
 
188,94g
- -
qui 2: 1631 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
99,44g
 
173,39g
- -
qua 1: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
91,31g
 
160,84g
- -
julho 2018
ter 31: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
88,16g
 
167,48g
- -
seg 30: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,07g
 
86,48g
 
137,36g
- -
qui 26: 1545 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,22g
 
67,95g
 
151,89g
- -
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