Calendário de Dieta de lucaspaiani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
sex 6: 2261 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,50g
 
112,58g
 
220,41g
- -
qui 5: 2417 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,09g
 
66,75g
 
295,49g
- -
qua 4: 1230 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
96,58g
 
117,70g
- -
ter 3: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
84,30g
 
217,77g
- -
seg 2: 1195 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,75g
 
57,17g
 
117,96g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 1367 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
46,45g
 
163,35g
- -
sex 30: 1686 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,64g
 
103,53g
 
188,18g
- -
qui 29: 1496 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
100,03g
 
190,65g
- -
qua 28: 1581 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
123,53g
 
176,64g
- -
ter 27: 1548 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,12g
 
87,10g
 
166,10g
- -
seg 26: 1081 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
71,25g
 
126,16g
- -
sex 23: 1404 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
79,87g
 
155,70g
- -
qui 22: 1760 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
87,96g
 
253,17g
- -
qua 21: 1852 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
166,55g
 
178,66g
- -
ter 20: 1336 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
95,48g
 
160,92g
- -
seg 19: 1747 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
126,58g
 
186,25g
- -
dom 18: 1470 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
111,28g
 
178,91g
- -
sáb 17: 1674 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
131,12g
 
208,75g
- -
sex 16: 1526 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,69g
 
115,90g
 
177,66g
- -
qui 15: 2836 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,72g
 
179,60g
 
233,98g
- -
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