Calendário de Dieta de susl. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 24: 743 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
68,76g
 
72,41g
2090*  1347
qui 23: 2202 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,54g
 
104,16g
 
232,85g
2530*  328
janeiro 2018
qua 3: 754 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
63,78g
 
75,30g
- -
ter 2: 1087 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
82,86g
 
88,62g
- -
dezembro 2017
sex 22: 306 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
32,69g
 
38,62g
- -
qua 20: 1242 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,59g
 
101,21g
 
134,09g
- -
ter 19: 1092 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
100,21g
 
100,07g
- -
qui 14: 1063 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
130,25g
 
100,79g
- -
qui 7: 849 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
84,85g
 
67,20g
- -
ter 5: 306 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
32,69g
 
38,62g
- -
seg 4: 940 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
52,39g
 
92,58g
- -
dom 3: 1335 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
146,86g
 
124,58g
- -
sáb 2: 1082 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
115,12g
 
138,67g
- -
sex 1: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
131,32g
 
155,99g
- -
novembro 2017
qui 30: 1215 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
109,39g
 
133,48g
- -
qua 29: 1015 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
38,28g
 
99,22g
- -
ter 28: 322 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,31g
 
19,83g
 
45,62g
- -
seg 27: 1538 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
145,38g
 
139,22g
- -
dom 26: 1090 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
107,42g
 
98,62g
- -
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