Calendário de Dieta de beatrizsph - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 170 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,34g
 
5,28g
 
29,77g
- -
ter 10: 219 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,83g
 
8,75g
 
33,30g
- -
ter 3: 71 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
3,88g
 
15,27g
- -
seg 2: 240 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,43g
 
5,95g
 
9,96g
- -
agosto 2024
qui 29: 154 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,85g
 
8,81g
 
25,72g
- -
sáb 24: 186 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,28g
 
9,28g
 
16,24g
- -
sex 23: 771 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
32,44g
 
61,45g
- -
qui 22: 469 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
35,49g
 
12,20g
- -
qua 21: 573 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
50,80g
 
47,50g
- -
ter 20: 757 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
48,24g
 
37,74g
- -
seg 19: 1464 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,26g
 
44,07g
 
106,91g
- -
dom 18: 726 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
37,45g
 
42,70g
- -
sáb 17: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,25g
 
92,29g
 
111,99g
2150*  853
sex 16: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
72,91g
 
76,35g
3158*  2235
qui 15: 959 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,32g
 
71,30g
 
58,68g
3315*  2356
qua 14: 162 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,34g
 
17,65g
 
14,80g
- -
ter 13: 1027 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,93g
 
77,31g
 
100,03g
- -
seg 12: 994 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
49,25g
 
83,89g
3751*  2757
dom 11: 863 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
46,58g
 
115,43g
- -
sex 9: 530 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,70g
 
41,82g
 
31,01g
- -
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