Calendário de Dieta de Bak_Olga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 24: 500 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
27,19g
 
45,39g
- -
seg 23: 261 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
19,86g
 
19,22g
- -
dezembro 2022
qua 28: 799 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,18g
 
42,09g
 
81,47g
- -
ter 27: 746 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,46g
 
33,74g
 
78,66g
- -
seg 26: 1010 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
53,09g
 
79,83g
- -
dom 25: 1215 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,42g
 
56,41g
 
116,82g
- -
sáb 24: 592 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
29,11g
 
79,05g
- -
sex 23: 1145 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,97g
 
54,89g
 
117,57g
- -
qui 22: 1248 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
66,52g
 
145,73g
- -
qua 21: 1080 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,67g
 
41,67g
 
99,73g
- -
ter 20: 1079 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,96g
 
58,07g
 
126,74g
- -
seg 19: 1169 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,68g
 
75,17g
 
92,63g
- -
dom 18: 1123 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
53,73g
 
89,25g
- -
sáb 17: 1054 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
56,64g
 
86,11g
- -
sex 16: 1314 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
76,48g
 
111,61g
- -
qui 15: 1164 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,67g
 
63,65g
 
106,15g
- -
qua 14: 1056 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,94g
 
58,60g
 
127,29g
- -
ter 13: 968 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,19g
 
64,01g
 
82,36g
- -
seg 12: 1264 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
75,62g
 
132,62g
- -
dom 11: 841 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
61,66g
 
81,83g
- -
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