Calendário de Dieta de Alex.ta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
ter 21: 1339 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
63,81g
 
145,22g
- -
seg 20: 1022 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,13g
 
63,34g
 
76,67g
- -
outubro 2019
seg 21: 294 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,59g
 
32,20g
 
27,53g
- -
qui 17: 537 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,62g
 
22,62g
 
37,85g
- -
qua 16: 1082 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
50,71g
 
116,02g
- -
ter 15: 1338 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,18g
 
91,51g
 
72,02g
- -
seg 14: 544 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,49g
 
38,67g
 
43,87g
- -
sáb 12: 1311 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,52g
 
99,34g
 
84,78g
- -
maio 2019
sex 24: 1359 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,77g
 
75,31g
 
75,17g
- -
qui 23: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
40,58g
 
103,52g
- -
março 2019
seg 25: 648 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,55g
 
19,29g
 
73,77g
- -
qua 20: 501 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
22,09g
 
27,53g
- -
ter 19: 1189 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,67g
 
59,12g
 
106,08g
- -
qua 13: 274 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,35g
 
22,08g
 
18,56g
- -
ter 12: 1189 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
107,98g
 
30,05g
- -
seg 11: 1109 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,25g
 
63,75g
 
35,15g
- -
qui 7: 153 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
4,92g
 
17,98g
- -
qua 6: 903 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
48,15g
 
68,09g
- -
ter 5: 1057 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
76,84g
 
53,02g
- -
seg 4: 1251 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
94,96g
 
67,45g
- -
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