Calendário de Dieta de tanechka39 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 395 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,58g
 
24,89g
 
25,04g
716*  321
sex 6: - - 2278* -
qui 5: 1944 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,96g
 
111,38g
 
218,92g
1883*  61
qua 4: - - 2326* -
ter 3: 2044 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,40g
 
103,15g
 
203,90g
2291*  247
seg 2: 678 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
29,64g
 
74,84g
2641*  1963
dom 1: - - 1227* -
agosto 2024
sáb 31: 249 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,14g
 
12,01g
 
24,81g
2258*  2009
sex 30: 1800 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,55g
 
131,25g
 
144,59g
2517*  717
qui 29: 1972 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,63g
 
106,12g
 
222,64g
2187*  215
qua 28: 1487 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,32g
 
95,00g
 
133,08g
2620*  1133
ter 27: 1972 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,68g
 
90,62g
 
213,90g
2085*  113
seg 26: - - 2293* -
dom 25: - - 2171* -
sáb 24: - - 2403* -
sex 23: - - 2074* -
qui 22: - - 2680* -
qua 21: 899 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
23,22g
 
109,32g
2383*  1484
ter 20: 1176 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
39,48g
 
142,07g
2576*  1400
seg 19: 2555 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,49g
 
88,67g
 
306,43g
2475*  80
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