Calendário de Dieta de xalega - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 1: 833 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
50,27g
 
69,03g
- -
abril 2024
ter 30: 562 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
28,74g
 
62,36g
- -
seg 29: 888 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
52,17g
 
111,11g
- -
março 2024
sex 15: 431 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
22,66g
 
74,03g
- -
qui 14: 381 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
9,40g
 
44,77g
- -
qua 13: 1080 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
60,54g
 
128,34g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 528 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
38,28g
 
71,06g
- -
sex 16: 1165 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
56,37g
 
122,57g
- -
dom 11: 587 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
15,35g
 
68,25g
- -
sex 9: 1056 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
34,47g
 
111,00g
- -
qui 8: 1110 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
41,50g
 
127,10g
- -
qua 7: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,59g
 
16,27g
 
33,33g
- -
seg 5: 831 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
48,14g
 
90,77g
- -
dom 4: 208 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
4,05g
 
16,50g
- -
sáb 3: 901 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
48,81g
 
98,29g
- -
sex 2: 1094 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
53,60g
 
122,29g
- -
qui 1: 1492 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,07g
 
56,12g
 
143,98g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1167 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
65,96g
 
124,71g
- -
qui 25: 327 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
11,66g
 
31,72g
- -
sex 19: 1209 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,32g
 
91,06g
 
136,82g
- -
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