Calendário de Dieta de ReneeJoan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 19: 695 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
39,27g
 
78,70g
- -
qui 18: 277 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
21,25g
 
23,10g
- -
qua 17: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
53,63g
 
93,11g
- -
ter 16: 1233 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,74g
 
73,70g
 
88,54g
- -
seg 15: 1482 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,34g
 
80,36g
 
123,94g
- -
dom 14: 1432 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,45g
 
68,00g
 
108,12g
- -
seg 1: 755 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
42,75g
 
56,19g
- -
junho 2024
dom 30: 473 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
28,69g
 
26,94g
- -
dom 23: 256 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,54g
 
18,82g
 
21,26g
- -
sáb 22: 502 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
28,19g
 
32,02g
- -
ter 11: 262 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,19g
 
20,50g
 
17,84g
- -
seg 10: 1184 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
92,27g
 
87,66g
- -
ter 4: 1243 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
68,29g
 
92,72g
- -
seg 3: 1313 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,63g
 
81,19g
 
89,69g
- -
sáb 1: 1014 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,37g
 
46,18g
 
86,79g
- -
maio 2024
sex 31: 1199 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,71g
 
95,51g
 
60,77g
- -
qui 30: 1448 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
77,46g
 
112,12g
- -
qua 29: 1186 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
82,68g
 
62,81g
2528*  1342
ter 28: 682 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,99g
 
44,41g
 
37,14g
- -
seg 27: 995 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
60,60g
 
67,08g
- -
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