Calendário de Dieta de podchinenovae - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qua 23: 286 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
16,51g
 
22,98g
- -
ter 22: 787 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
55,02g
 
61,89g
- -
qui 17: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
66,78g
 
95,82g
- -
qua 16: 864 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
56,89g
 
96,85g
- -
ter 15: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,92g
 
66,41g
 
130,60g
- -
sex 11: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
55,89g
 
51,74g
- -
qui 10: 784 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
50,77g
 
75,11g
- -
ter 8: 1132 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,49g
 
80,52g
 
95,51g
- -
sex 4: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
60,77g
 
112,98g
- -
qui 3: 1050 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
60,51g
 
141,52g
- -
qua 2: 1066 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
96,17g
 
82,30g
- -
novembro 2020
sex 27: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
88,94g
 
106,72g
- -
qui 26: 1265 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
98,31g
 
115,20g
- -
qua 25: 1375 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,30g
 
93,80g
 
162,99g
- -
ter 24: 1339 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,32g
 
93,07g
 
147,57g
- -
sáb 21: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,89g
 
69,20g
 
102,92g
- -
março 2020
qua 18: 736 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
45,73g
 
71,76g
- -
setembro 2019
sex 27: 159 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,57g
 
7,26g
 
17,57g
- -
qua 11: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
3,98g
 
27,27g
- -
ter 10: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,19g
 
72,91g
 
112,30g
- -
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