Calendário de Dieta de Cesa 4 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 3038 Cals (Líp: 81,65g, Proteínas: 219,24g, Carbs : 341,37g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 30381 Cals (Líp: 816,51g, Proteínas: 2192,37g, Carbs : 3413,67g)

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Info da Média Diária de Calorias

96%
da IDR*
(3038 cal )
96% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 3150 calorias (15 jun 24)
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