Calendário de Dieta de ElenaNP - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 13: 210 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
10,50g
 
16,45g
- -
julho 2024
qua 17: 1014 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,92g
 
71,64g
 
102,24g
- -
junho 2024
sex 21: 1659 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,49g
 
86,23g
 
159,44g
- -
qui 20: 1447 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
88,20g
 
174,02g
- -
qua 19: 1494 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
75,49g
 
168,55g
- -
ter 18: 1185 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
57,61g
 
129,34g
- -
seg 17: 1319 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,91g
 
64,44g
 
119,48g
- -
dom 16: 1502 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,62g
 
57,80g
 
145,69g
- -
sáb 15: 1879 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,55g
 
101,82g
 
134,23g
- -
sex 14: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
45,27g
 
83,55g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 958 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,38g
 
65,36g
 
46,95g
- -
ter 20: 1378 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
129,94g
 
117,63g
- -
seg 19: 1927 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,77g
 
129,69g
 
143,62g
- -
dom 18: 503 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
23,54g
 
38,00g
- -
sáb 17: 1704 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
124,65g
 
126,39g
- -
outubro 2023
ter 31: 99 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
0,75g
 
22,95g
- -
seg 23: 179 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
9,00g
 
14,10g
- -
seg 16: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
36,42g
 
88,77g
- -
sáb 14: 604 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
24,86g
 
75,20g
- -
junho 2023
seg 5: 403 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
23,17g
 
11,86g
- -
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