Calendário de Dieta de nobigass - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: 718 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
19,87g
 
81,10g
- -
sex 21: 451 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
17,79g
 
49,91g
- -
qui 20: 1016 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,79g
 
30,40g
 
121,14g
- -
qua 19: 1853 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,24g
 
85,26g
 
228,26g
- -
ter 18: 2058 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
99,22g
 
246,78g
- -
seg 17: 2415 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,16g
 
123,56g
 
273,61g
- -
sáb 15: 1717 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,13g
 
88,69g
 
169,36g
- -
sex 14: 1762 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,19g
 
98,53g
 
182,66g
- -
qui 13: 1770 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,06g
 
78,45g
 
176,90g
- -
ter 11: 2168 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,42g
 
76,51g
 
256,66g
- -
seg 10: 1827 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,17g
 
67,03g
 
231,53g
- -
sáb 8: 1909 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
82,50g
 
231,93g
- -
sex 7: 2314 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,75g
 
92,91g
 
274,78g
- -
qui 6: 2124 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,98g
 
77,85g
 
250,20g
- -
qua 5: 1916 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,74g
 
81,18g
 
233,86g
- -
ter 4: 1760 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,70g
 
87,00g
 
206,62g
- -
seg 3: 2620 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,36g
 
85,05g
 
327,26g
- -
sáb 1: 1887 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,30g
 
64,78g
 
218,08g
- -
maio 2024
sex 31: 1969 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,09g
 
62,91g
 
231,58g
- -
qui 30: 1842 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,70g
 
70,96g
 
236,14g
- -
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