Calendário de Dieta de gonca8218 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 760 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
21,77g
 
81,21g
- -
junho 2024
qua 26: 520 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
21,73g
 
52,13g
- -
qua 19: 513 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
23,71g
 
37,90g
- -
qua 12: 354 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,24g
 
20,54g
 
21,70g
- -
seg 10: 348 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
13,26g
 
34,24g
- -
dom 9: 409 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
23,96g
 
16,04g
- -
sex 7: 398 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,26g
 
22,00g
 
36,94g
- -
qui 6: 390 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,39g
 
18,35g
 
39,37g
- -
qua 5: 588 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
28,48g
 
39,27g
- -
ter 4: 1128 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,73g
 
39,84g
 
82,12g
- -
seg 3: 789 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
31,05g
 
51,37g
- -
sáb 1: 413 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,56g
 
17,55g
 
44,75g
- -
maio 2024
qui 30: 353 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
18,74g
 
29,29g
- -
qua 29: 930 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
42,90g
 
127,24g
- -
ter 28: 1113 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
37,15g
 
106,32g
- -
qui 2: 369 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
17,40g
 
31,82g
- -
qua 1: 881 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,19g
 
36,92g
 
97,84g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 1052 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,73g
 
20,09g
 
115,19g
- -
janeiro 2024
sex 19: 633 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
19,82g
 
93,21g
- -
dezembro 2023
dom 31: 559 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
27,86g
 
49,24g
- -
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