Calendário de Dieta de Cristiany Moc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
dom 18: 297 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
33,32g
 
20,89g
- -
sex 16: 688 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
54,81g
 
55,57g
- -
qua 7: 235 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,88g
 
17,48g
 
13,68g
- -
agosto 2020
seg 31: 998 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
86,58g
 
66,05g
2102*  1104
dezembro 2018
seg 10: 456 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,45g
 
30,34g
 
38,21g
- -
julho 2018
seg 30: 386 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,33g
 
33,29g
 
10,90g
- -
abril 2018
ter 24: 638 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
45,06g
 
42,55g
- -
qui 12: 813 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
37,42g
 
56,56g
- -
qua 11: 440 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
25,27g
 
46,10g
- -
ter 10: 825 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
72,62g
 
47,54g
- -
seg 9: 617 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
41,70g
 
30,09g
- -
dom 8: 603 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
48,41g
 
60,46g
- -
sáb 7: 405 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,19g
 
38,99g
 
20,85g
- -
sex 6: 839 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
60,97g
 
36,75g
- -
qui 5: 625 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
51,71g
 
56,58g
- -
qua 4: 996 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
67,22g
 
49,41g
- -
fevereiro 2018
ter 20: 872 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
92,76g
 
44,96g
- -
seg 19: 1230 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,26g
 
106,28g
 
54,69g
- -
janeiro 2018
qui 4: 160 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
dezembro 2017
sex 1: 189 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
8,61g
 
18,62g
- -
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