Calendário de Dieta de irinazhurav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 7: 1004 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
60,06g
 
72,83g
- -
seg 6: 1429 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,48g
 
67,97g
 
97,66g
- -
dom 5: 1816 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,35g
 
111,43g
 
109,86g
- -
sáb 4: 1194 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,45g
 
56,25g
 
71,20g
- -
sex 3: 1432 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,89g
 
66,76g
 
110,83g
- -
qui 2: 1878 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,54g
 
96,97g
 
211,02g
- -
qua 1: 1195 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
67,57g
 
82,61g
- -
outubro 2023
ter 31: 1316 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,43g
 
58,14g
 
107,54g
- -
seg 30: 1447 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,11g
 
83,04g
 
117,37g
- -
dom 29: 1385 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,46g
 
89,29g
 
105,44g
- -
sex 27: 1420 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,75g
 
85,63g
 
104,35g
- -
qui 26: 1076 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
73,54g
 
73,24g
- -
qua 25: 1454 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,27g
 
67,45g
 
136,05g
- -
ter 24: 1592 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,18g
 
61,91g
 
148,61g
- -
seg 23: 1328 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,32g
 
60,65g
 
125,87g
- -
dom 22: 1181 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
35,16g
 
114,85g
- -
sáb 21: 1656 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,27g
 
71,81g
 
125,58g
- -
sex 20: 1179 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
63,66g
 
116,29g
- -
qui 19: 1526 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,04g
 
67,12g
 
143,40g
- -
qua 18: 1792 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,37g
 
73,96g
 
185,43g
- -
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