Calendário de Dieta de andreahoshino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 21: 382 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
20,35g
 
29,86g
- -
novembro 2022
qui 10: 95 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,36g
 
0,51g
 
22,81g
- -
qua 9: 506 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
5,80g
 
56,00g
- -
novembro 2021
qui 11: 966 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
43,03g
 
134,70g
- -
ter 9: 153 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
6,80g
 
18,60g
- -
agosto 2021
seg 30: 159 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,61g
 
13,60g
 
1,47g
- -
qui 12: 602 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
36,98g
 
41,10g
- -
ter 10: 314 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
14,60g
 
32,89g
- -
abril 2021
ter 20: 153 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
8,09g
 
12,93g
- -
sex 16: 153 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,36g
 
7,94g
 
13,43g
- -
sex 9: 192 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
9,90g
 
22,40g
- -
ter 6: 314 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
15,50g
 
38,40g
- -
qui 1: 137 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
5,34g
 
17,16g
- -
março 2021
ter 30: 729 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,68g
 
24,47g
 
103,99g
- -
seg 29: 386 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
10,90g
 
61,90g
- -
sáb 27: 521 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
42,71g
 
45,40g
- -
sex 12: 348 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,85g
 
8,39g
 
68,73g
- -
ter 9: 210 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
1,90g
 
25,00g
- -
seg 8: 148 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,30g
 
3,50g
 
30,10g
- -
sex 5: 73 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
6,24g
 
0,38g
- -
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