Calendário de Dieta de clemonssc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 29: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,36g
 
75,75g
 
145,10g
2597*  1209
janeiro 2022
sex 21: 667 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
39,14g
 
90,24g
- -
seg 10: 947 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,62g
 
24,83g
 
181,86g
2787*  1840
agosto 2021
seg 2: 905 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
21,87g
 
132,18g
- -
julho 2021
qui 22: 2403 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,26g
 
105,13g
 
272,43g
2592*  189
qua 21: 1116 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
67,95g
 
119,41g
3197*  2081
ter 20: 1351 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
59,15g
 
184,44g
2967*  1616
seg 19: 1075 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
48,44g
 
140,90g
3197*  2122
dom 18: 1571 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,12g
 
91,25g
 
163,08g
- -
sáb 17: 2831 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,79g
 
110,33g
 
177,75g
2960*  129
sex 16: 2239 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,66g
 
68,55g
 
195,33g
- -
qui 15: 1592 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,58g
 
36,65g
 
149,33g
2967*  1375
qua 14: 1171 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,72g
 
53,88g
 
158,03g
2712*  1541
ter 13: 1289 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,12g
 
73,43g
 
101,04g
2749*  1460
seg 12: 1469 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,57g
 
76,12g
 
158,58g
3128*  1659
setembro 2019
sex 20: 1586 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,44g
 
35,71g
 
179,67g
2436*  850
qui 19: 1493 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,46g
 
41,16g
 
220,00g
2679*  1186
qua 18: 1102 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
34,04g
 
210,20g
2688*  1586
ter 17: 1310 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
28,00g
 
204,36g
2923*  1613
seg 16: 1115 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
25,03g
 
178,97g
2504*  1389
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