Calendário de Dieta de halilmardin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
sáb 23: 611 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,45g
 
39,87g
 
68,95g
- -
sex 22: 1520 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,11g
 
67,13g
 
167,67g
- -
qui 21: 977 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
79,59g
 
117,66g
- -
qua 20: 1590 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,22g
 
50,01g
 
168,88g
1693*  103
ter 19: 1279 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
77,86g
 
143,32g
1686*  407
seg 18: 1379 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
75,70g
 
181,77g
- -
dom 17: 1796 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,73g
 
62,45g
 
209,29g
1693*  103
sáb 16: 1648 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
77,62g
 
207,53g
1686*  38
sex 15: 1796 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
101,50g
 
232,41g
- -
qui 14: 1567 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
86,50g
 
208,17g
1686*  119
qua 13: 1737 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,44g
 
132,56g
 
150,25g
1698*  39
ter 12: 1622 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
97,44g
 
161,85g
1698*  76
seg 11: 1792 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,53g
 
109,54g
 
185,48g
1698*  94
dom 10: 1430 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,42g
 
117,41g
 
131,01g
1698*  268
sáb 9: 1419 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
110,42g
 
152,51g
1698*  279
sex 8: 1573 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
54,55g
 
239,38g
- -
qui 7: 1824 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
133,14g
 
199,85g
1705*  119
qua 6: 1671 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
121,90g
 
175,70g
1749*  78
ter 5: 1725 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,20g
 
114,11g
 
176,82g
1725*
seg 4: 1864 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
106,00g
 
249,31g
1717*  147
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