Calendário de Dieta de Ashleybai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 10: 2002 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,53g
 
88,65g
 
134,27g
- -
ter 6: 2405 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,60g
 
136,13g
 
171,30g
- -
seg 5: 1725 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,11g
 
93,78g
 
73,51g
- -
sex 2: 2637 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,54g
 
105,34g
 
239,29g
- -
julho 2024
ter 30: 1595 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,54g
 
84,97g
 
214,24g
- -
sáb 27: 1327 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,79g
 
85,57g
 
138,04g
- -
qui 25: 2271 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,28g
 
111,50g
 
266,84g
- -
qua 24: 1634 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
59,26g
 
190,63g
- -
ter 23: 2515 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,50g
 
111,50g
 
331,50g
- -
seg 22: 1512 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,71g
 
122,13g
 
136,13g
- -
dom 21: 3400 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,14g
 
117,23g
 
353,82g
- -
sáb 20: 1899 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,06g
 
69,51g
 
202,63g
- -
sex 19: 1403 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,45g
 
92,30g
 
106,70g
- -
qui 18: 1236 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,25g
 
98,30g
 
81,95g
- -
qua 17: 1374 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,63g
 
106,00g
 
131,84g
- -
ter 16: 3058 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,79g
 
133,53g
 
362,68g
- -
seg 15: 2283 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,52g
 
99,62g
 
266,56g
- -
dom 14: 1870 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,94g
 
127,22g
 
148,86g
- -
sáb 13: 2510 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,37g
 
96,60g
 
278,15g
- -
sex 12: 1812 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,42g
 
99,85g
 
163,17g
- -
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