Calendário de Dieta de UlyanaPo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
qui 6: 164 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
9,86g
 
16,45g
- -
dezembro 2021
qua 29: 140 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,95g
 
9,41g
 
14,13g
- -
seg 27: 132 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,53g
 
8,67g
 
13,91g
- -
dom 26: 141 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,02g
 
9,54g
 
14,17g
- -
sáb 25: 127 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,26g
 
8,17g
 
13,76g
- -
sex 24: 139 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
9,29g
 
14,09g
- -
qua 22: 144 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
9,78g
 
14,24g
- -
dom 19: 144 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
9,78g
 
14,24g
- -
sex 17: 149 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,43g
 
10,28g
 
14,39g
- -
qua 15: 118 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,77g
 
7,30g
 
13,50g
- -
ter 14: 125 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,12g
 
7,92g
 
13,69g
- -
seg 13: 100 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,42g
 
6,53g
 
10,44g
- -
dom 12: 126 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,19g
 
8,05g
 
13,72g
- -
sex 10: 138 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
8,62g
 
15,32g
- -
qui 9: 103 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,28g
 
6,36g
 
11,80g
- -
qua 8: 131 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
8,54g
 
13,87g
- -
ter 7: 97 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,28g
 
6,28g
 
10,37g
- -
seg 6: 127 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,26g
 
8,17g
 
13,76g
- -
sáb 4: 141 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,02g
 
9,54g
 
14,17g
- -
sex 3: 109 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,62g
 
6,98g
 
11,98g
- -
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