Calendário de Dieta de IrinaBeloysova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
ter 28: 1025 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,95g
 
35,54g
 
98,68g
- -
seg 27: 2142 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,60g
 
97,72g
 
222,67g
- -
julho 2019
sex 12: 1805 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,97g
 
71,23g
 
170,52g
- -
qui 11: 2020 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,93g
 
101,06g
 
172,11g
- -
agosto 2018
seg 27: 778 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,66g
 
36,76g
 
78,66g
- -
dom 26: 1676 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,49g
 
92,26g
 
247,65g
- -
seg 20: 1824 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,57g
 
70,51g
 
258,84g
- -
seg 13: 2115 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,86g
 
88,74g
 
181,68g
- -
dom 12: 2063 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,41g
 
60,16g
 
247,34g
- -
sáb 11: 1910 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,43g
 
89,07g
 
211,14g
- -
sex 10: 2432 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,14g
 
100,05g
 
224,12g
- -
qui 9: 2180 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,78g
 
70,91g
 
189,20g
- -
qua 8: 1615 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,04g
 
51,40g
 
167,30g
- -
ter 7: 1932 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,47g
 
71,87g
 
224,61g
- -
seg 6: 2209 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
78,92g
 
386,20g
- -
dom 5: 1757 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
145,56g
 
169,77g
- -
sáb 4: 2137 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,43g
 
101,28g
 
261,38g
- -
sex 3: 2127 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,66g
 
127,76g
 
170,97g
- -
qui 2: 2019 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,87g
 
99,69g
 
205,64g
- -
qua 1: 2123 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,27g
 
80,95g
 
311,34g
- -
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