Calendário de Dieta de danielle@73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 326 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,82g
 
15,72g
 
39,80g
790*  464
sex 20: 1476 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,19g
 
46,36g
 
137,02g
1673*  197
qui 19: 1476 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,52g
 
74,61g
 
144,18g
1757*  281
qua 18: 1054 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
53,97g
 
108,02g
1631*  577
ter 17: 1553 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
68,38g
 
210,80g
1471*  82
seg 16: 1090 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
37,65g
 
150,87g
1633*  543
dom 15: 1599 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
61,80g
 
195,05g
1675*  76
sáb 14: 1112 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
46,72g
 
154,66g
1688*  576
sex 13: 1425 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
58,93g
 
173,95g
1689*  264
qui 12: 1206 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
50,66g
 
159,55g
1462*  256
qua 11: 1134 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
79,53g
 
141,62g
1460*  326
ter 10: 1032 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
42,77g
 
148,69g
1459*  427
seg 9: 1275 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,74g
 
68,14g
 
161,61g
1738*  463
dom 8: 1500 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,92g
 
63,06g
 
126,46g
2043*  543
sáb 7: 1325 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
48,74g
 
213,96g
1445*  120
sex 6: 1159 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
73,88g
 
141,43g
1483*  324
qui 5: 2007 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,68g
 
84,47g
 
192,16g
1465*  542
qua 4: 1469 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
84,93g
 
159,87g
1477*  8
ter 3: 440 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
23,76g
 
54,54g
1608*  1168
seg 2: - - 1529* -
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