Calendário de Dieta de GlauceRuas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 469 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,24g
 
32,38g
 
49,99g
463*  6
ter 17: 1373 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
124,95g
 
165,45g
1080*  293
seg 16: 1315 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
117,28g
 
122,30g
1501*  186
dom 15: 1285 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
121,87g
 
129,00g
1769*  484
sáb 14: - - 1488* -
sex 13: 1176 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
101,86g
 
118,36g
1690*  514
qui 12: 1391 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
106,57g
 
153,01g
1263*  128
qua 11: 1354 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
139,28g
 
116,79g
- -
ter 10: 1247 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
131,26g
 
136,96g
- -
seg 9: 1136 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,13g
 
106,04g
 
127,60g
- -
sex 6: 1546 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
115,91g
 
125,99g
- -
qui 5: 1348 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
112,93g
 
126,48g
557*  791
qua 4: 1701 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
123,68g
 
204,14g
1569*  132
ter 3: 2002 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,46g
 
110,43g
 
284,37g
1664*  338
seg 2: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
140,84g
 
204,74g
1735*  138
dom 1: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
96,07g
 
134,31g
1283*  51
agosto 2024
sáb 31: 794 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
57,45g
 
88,58g
1518*  724
sex 30: 1277 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
108,10g
 
143,36g
1626*  349
qui 29: 1348 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,94g
 
99,60g
 
139,75g
1763*  415
qua 28: 1180 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,59g
 
122,16g
 
136,04g
- -
ter 27: - - 1867* -
seg 26: - - 1820* -
dom 25: - - 1574* -
sáb 24: - - 1614* -
qui 22: 1146 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,64g
 
105,27g
 
140,40g
1775*  629
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