Calendário de Dieta de aliji - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 1176 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
57,45g
 
103,56g
- -
ter 10: 1946 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,89g
 
77,60g
 
131,55g
- -
seg 9: 1868 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,22g
 
104,97g
 
169,76g
- -
sex 6: 2496 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,87g
 
144,69g
 
163,95g
- -
qui 5: 1448 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,81g
 
75,35g
 
127,91g
- -
qua 4: 1475 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,31g
 
92,17g
 
127,63g
- -
ter 3: 1867 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,09g
 
97,13g
 
134,89g
- -
seg 2: 1874 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,82g
 
65,95g
 
161,68g
- -
dom 1: 1754 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,03g
 
77,18g
 
183,62g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2083 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,45g
 
96,79g
 
169,35g
- -
sex 30: 2951 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,05g
 
110,65g
 
258,58g
- -
qui 29: 1904 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,45g
 
93,21g
 
187,43g
- -
qua 28: 1747 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
94,33g
 
144,85g
- -
ter 27: 2344 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,32g
 
117,22g
 
182,56g
- -
seg 26: 1723 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
103,79g
 
161,43g
- -
dom 25: 1320 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,04g
 
74,75g
 
93,54g
- -
sáb 24: 1848 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,09g
 
76,30g
 
194,11g
- -
sex 23: 1803 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,11g
 
103,59g
 
161,12g
- -
qui 22: 1939 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,15g
 
81,70g
 
184,24g
- -
qua 21: 1838 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,80g
 
90,20g
 
141,06g
- -
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