Calendário de Dieta de Yana Bagiryan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 7: 213 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
15,11g
 
9,03g
- -
seg 6: 2367 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,66g
 
52,01g
 
316,46g
- -
abril 2024
dom 28: 1525 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
117,94g
 
69,25g
- -
sáb 27: 1240 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,91g
 
43,17g
 
134,59g
- -
sex 26: 658 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
31,03g
 
36,31g
- -
qui 25: 1439 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
76,70g
 
179,10g
- -
qua 24: 2360 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,74g
 
91,71g
 
210,43g
- -
ter 23: 1320 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,23g
 
66,75g
 
148,09g
- -
seg 22: 1571 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,95g
 
80,13g
 
157,47g
- -
dom 21: 1409 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
66,48g
 
154,22g
- -
sáb 20: 1540 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,67g
 
101,04g
 
140,98g
- -
sex 19: 1450 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,82g
 
63,18g
 
103,62g
- -
qua 17: 2672 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,38g
 
126,73g
 
274,12g
- -
ter 16: 1733 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,98g
 
106,51g
 
183,00g
- -
seg 15: 1825 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,58g
 
132,63g
 
96,96g
- -
dom 14: 1317 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
72,04g
 
110,80g
- -
sáb 13: 1529 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,59g
 
71,72g
 
156,35g
- -
sex 12: 1693 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,19g
 
64,66g
 
171,79g
- -
qui 11: 1672 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
124,39g
 
183,83g
- -
qua 10: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
108,54g
 
134,67g
- -
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