Calendário de Dieta de DianneGardner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 853 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,69g
 
67,30g
 
127,69g
- -
qui 4: 839 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,43g
 
53,33g
 
145,70g
- -
qua 3: 899 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
71,91g
 
142,97g
- -
seg 1: 887 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
57,94g
 
161,13g
- -
junho 2024
dom 30: 833 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,09g
 
71,44g
 
130,48g
- -
sáb 29: 869 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,06g
 
76,67g
 
131,64g
- -
sex 28: 787 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,51g
 
58,07g
 
127,47g
- -
qua 26: 803 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,88g
 
50,27g
 
135,57g
- -
ter 25: 754 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,56g
 
46,40g
 
138,81g
- -
dom 23: 842 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,02g
 
69,79g
 
121,39g
- -
sáb 22: 808 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
67,30g
 
113,23g
- -
sex 21: 878 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,70g
 
75,30g
 
143,27g
- -
qui 20: 782 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,72g
 
66,57g
 
118,20g
- -
ter 18: 687 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
52,53g
 
107,98g
- -
seg 17: 912 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
65,79g
 
161,28g
- -
dom 16: 984 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
54,45g
 
172,04g
- -
sáb 15: 912 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
67,40g
 
171,51g
- -
sex 14: 923 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
62,79g
 
162,33g
- -
qui 13: 923 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
62,79g
 
162,33g
- -
qua 12: 923 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
62,79g
 
162,33g
- -
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