Calendário de Dieta de debo95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 31: 981 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
55,27g
 
113,53g
- -
setembro 2023
qui 14: 2011 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,67g
 
142,59g
 
147,36g
- -
qua 13: 1750 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
111,28g
 
218,90g
- -
ter 12: 1695 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
91,32g
 
242,08g
- -
seg 11: 1713 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,26g
 
131,13g
 
148,93g
- -
sex 8: 1965 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
124,89g
 
228,22g
- -
qui 7: 1813 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
153,58g
 
163,99g
- -
qua 6: 1706 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,13g
 
147,43g
 
164,74g
- -
ter 5: 1591 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
112,86g
 
171,05g
- -
dom 3: 1603 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
119,36g
 
141,14g
- -
agosto 2023
qua 30: 289 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,90g
 
29,60g
 
28,87g
- -
ter 29: 1436 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
107,44g
 
127,09g
- -
seg 28: 1710 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
149,53g
 
137,73g
- -
qui 24: 1735 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
88,69g
 
208,15g
- -
ter 22: 1846 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,38g
 
106,25g
 
197,94g
- -
junho 2023
ter 6: 399 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,22g
 
32,41g
 
34,62g
- -
abril 2023
sex 28: 1391 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,69g
 
80,50g
 
151,10g
- -
qui 27: 1957 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,10g
 
200,74g
 
144,30g
- -
qua 26: 2930 * 192%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,27g
 
243,24g
 
303,57g
- -
ter 25: 2576 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,99g
 
151,78g
 
321,99g
- -
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