Calendário de Dieta de milca57 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
seg 6: 1566 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,28g
 
52,09g
 
239,33g
- -
novembro 2021
qua 17: 329 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,44g
 
31,15g
 
30,81g
- -
ter 16: 740 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
47,96g
 
79,16g
- -
sex 12: 128 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
1,79g
 
32,38g
- -
qua 10: 332 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,82g
 
17,06g
 
31,41g
- -
ter 9: 1112 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
58,68g
 
93,21g
- -
seg 8: 1382 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,46g
 
66,52g
 
139,96g
- -
sex 5: 437 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
18,35g
 
65,45g
- -
qui 4: 1235 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
67,41g
 
144,71g
- -
qua 3: 1365 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
73,26g
 
168,31g
- -
outubro 2021
sáb 30: 185 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,88g
 
18,66g
 
20,63g
- -
sex 29: 1637 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,72g
 
127,55g
 
137,61g
- -
qui 28: 825 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
43,05g
 
74,55g
- -
qua 27: 1054 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
54,42g
 
88,63g
- -
ter 26: 1272 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
50,56g
 
175,84g
- -
dom 24: 971 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
40,44g
 
142,31g
- -
sáb 23: 367 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,68g
 
10,20g
 
49,18g
- -
sex 22: 608 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
30,56g
 
55,57g
2070*  1462
qui 21: 674 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
59,28g
 
20,29g
- -
qua 20: 1416 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
76,09g
 
170,06g
- -
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