Calendário de Dieta de Gotti 31 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
dom 13: 377 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
30,42g
 
23,63g
- -
sex 11: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
22,85g
 
53,03g
- -
qui 10: 269 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,84g
 
11,89g
 
38,12g
- -
qua 9: 201 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,30g
 
14,03g
 
5,19g
- -
maio 2022
sáb 14: 431 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,86g
 
21,57g
 
66,87g
- -
qua 11: 995 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
46,07g
 
160,11g
- -
março 2022
qui 31: 931 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
36,12g
 
78,40g
- -
qua 30: 941 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
33,01g
 
114,17g
- -
ter 29: 1831 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,46g
 
58,33g
 
204,22g
2287*  456
maio 2021
qui 13: 663 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,49g
 
33,35g
 
106,89g
- -
sex 7: 358 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
19,07g
 
1,29g
- -
qui 6: 719 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
22,43g
 
63,71g
- -
ter 4: 562 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
23,60g
 
59,93g
2302*  1740
seg 3: 1022 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,22g
 
85,34g
 
76,33g
- -
dom 2: 486 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
17,43g
 
59,82g
- -
sáb 1: 1066 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
47,72g
 
105,18g
- -
abril 2021
sex 30: 1214 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
58,62g
 
152,51g
- -
qui 29: 1192 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
51,94g
 
185,86g
- -
qua 28: 1260 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
85,54g
 
115,36g
- -
julho 2018
ter 17: 218 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,28g
 
4,45g
 
46,47g
- -
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