Calendário de Dieta de ljessy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
setembro 2020
seg 21: 653 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
59,46g
 
34,15g
- -
ter 15: 1425 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
75,90g
 
137,58g
- -
seg 14: 925 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
33,17g
 
103,39g
- -
sex 11: 143 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,84g
 
5,45g
 
25,55g
- -
agosto 2020
seg 10: 1654 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
150,66g
 
97,24g
1705*  51
sex 7: 610 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
26,59g
 
83,85g
1697*  1087
qui 6: 294 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
13,90g
 
39,47g
1734*  1440
qua 5: 710 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,37g
 
40,64g
 
104,77g
1859*  1149
dom 2: 416 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,41g
 
19,96g
 
45,42g
- -
julho 2020
seg 20: 467 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,29g
 
26,65g
 
40,35g
- -
maio 2018
qua 16: 454 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
40,01g
 
9,26g
- -
março 2018
qua 7: 435 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
34,30g
 
18,76g
- -
ter 6: 759 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
75,16g
 
17,96g
- -
seg 5: 1182 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
96,96g
 
35,96g
- -
fevereiro 2018
sex 16: 304 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
27,67g
 
11,97g
- -
dezembro 2017
qui 7: 5060 * 298%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
310,77g
 
517,08g
 
17,64g
- -
seg 4: 522 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,85g
 
16,91g
 
65,20g
- -
sex 1: 501 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
47,56g
 
7,85g
- -
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