Calendário de Dieta de marillaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sex 22: 136 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
qui 21: 1266 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
52,64g
 
142,77g
- -
qua 20: 1463 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
39,08g
 
123,44g
- -
ter 19: 1955 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,30g
 
70,96g
 
249,96g
- -
seg 18: 1397 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,04g
 
36,07g
 
202,88g
- -
dom 17: 1346 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
60,25g
 
153,99g
- -
sáb 16: 1544 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
75,16g
 
215,54g
- -
sex 15: 1728 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,90g
 
72,29g
 
253,73g
- -
novembro 2023
qua 22: 1484 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,06g
 
68,77g
 
152,41g
- -
sex 10: 510 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
33,26g
 
54,65g
- -
setembro 2023
seg 18: 1531 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,36g
 
61,38g
 
167,40g
- -
qui 14: 1821 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,02g
 
92,78g
 
167,28g
- -
qua 13: 2563 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,03g
 
116,57g
 
340,70g
- -
julho 2023
ter 11: 1562 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,97g
 
88,12g
 
97,34g
- -
maio 2023
qui 18: 1589 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,00g
 
58,57g
 
164,09g
- -
qua 10: 1664 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,02g
 
57,03g
 
202,34g
- -
abril 2023
sex 14: 1952 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
110,68g
 
254,27g
- -
ter 11: 2007 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,15g
 
75,44g
 
237,35g
- -
qua 5: 1802 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
48,95g
 
257,03g
- -
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