Calendário de Dieta de mariyadoka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 12: 648 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,90g
 
31,60g
 
50,00g
- -
sáb 11: 1204 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
55,69g
 
124,18g
- -
sex 10: 1082 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
70,82g
 
70,72g
- -
qui 9: 1813 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
125,65g
 
175,78g
- -
ter 7: 252 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
5,62g
 
26,73g
- -
abril 2024
qua 24: 1519 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,18g
 
58,83g
 
180,62g
- -
seg 22: 403 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
15,00g
 
76,00g
- -
dom 21: 1145 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
53,45g
 
137,35g
- -
sáb 20: 1328 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
60,82g
 
177,53g
- -
sex 19: 1431 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,07g
 
84,20g
 
122,12g
- -
janeiro 2024
qua 31: 734 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
68,51g
 
36,46g
- -
ter 30: 1028 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,92g
 
49,13g
 
119,86g
- -
seg 29: 1436 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,27g
 
105,21g
 
124,24g
- -
dom 28: 1310 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,39g
 
115,53g
 
84,04g
- -
sáb 27: 630 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
27,46g
 
74,20g
- -
sex 26: 1508 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,25g
 
91,58g
 
87,64g
- -
qui 25: 1475 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,43g
 
138,58g
 
68,54g
- -
qua 24: 1441 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,07g
 
66,23g
 
133,89g
- -
ter 23: 1325 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,78g
 
58,48g
 
152,24g
- -
seg 22: 918 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
40,57g
 
64,81g
- -
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