Calendário de Dieta de de.giovannetti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
qua 9: 205 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
4,71g
 
47,35g
- -
abril 2018
qua 4: 716 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,04g
 
42,50g
 
103,59g
2593*  1877
ter 3: 1111 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
45,26g
 
95,13g
2593*  1482
março 2018
qua 28: 626 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,79g
 
16,95g
 
103,21g
- -
ter 27: 1159 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,62g
 
23,59g
 
252,27g
- -
qua 21: 866 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
19,81g
 
85,96g
- -
sex 16: 80 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,63g
 
2,67g
 
19,14g
- -
qui 15: 590 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
45,01g
 
36,18g
2680*  2090
qua 14: 1809 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,57g
 
82,78g
 
119,11g
2532*  723
ter 13: 771 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,78g
 
52,82g
 
48,24g
2687*  1916
seg 12: 2085 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,35g
 
61,71g
 
239,78g
- -
sáb 10: 1727 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,08g
 
89,44g
 
123,19g
- -
sex 9: 427 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
28,12g
 
6,17g
- -
qui 8: 455 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
35,63g
 
23,78g
2676*  2221
qua 7: 530 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,09g
 
32,70g
 
30,59g
2367*  1837
ter 6: 2122 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,87g
 
184,18g
 
189,63g
2697*  575
seg 5: 785 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
34,08g
 
72,85g
2361*  1576
dom 4: 5011 * 251%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
286,74g
 
113,14g
 
573,15g
- -
sáb 3: 610 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,06g
 
26,36g
 
73,31g
- -
sex 2: 990 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
24,17g
 
180,79g
2345*  1355
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