Calendário de Dieta de nadia.nikolaevna.generalova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1004 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,32g
 
60,01g
 
94,02g
- -
qua 4: 1106 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
75,20g
 
95,05g
- -
agosto 2024
ter 20: 1375 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,57g
 
117,10g
 
107,84g
- -
maio 2024
qui 2: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,43g
 
36,56g
 
40,43g
- -
abril 2024
seg 22: 251 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,36g
 
20,00g
 
29,28g
- -
dom 21: 647 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,72g
 
29,92g
 
58,56g
- -
sáb 20: 473 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,98g
 
16,86g
 
59,88g
- -
sex 12: 1414 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
108,72g
 
92,01g
- -
qui 11: 1642 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,74g
 
96,25g
 
171,50g
- -
qua 10: 1750 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,81g
 
102,03g
 
152,67g
- -
ter 9: 1293 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,62g
 
89,26g
 
115,28g
- -
seg 8: 1186 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,98g
 
70,25g
 
96,48g
- -
março 2024
sex 29: 962 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
70,89g
 
90,23g
- -
qui 28: 1632 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,64g
 
97,11g
 
142,68g
- -
qua 27: 1057 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,35g
 
95,83g
 
60,65g
- -
seg 25: 627 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
37,40g
 
65,45g
- -
qua 20: 856 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
50,69g
 
89,62g
- -
ter 19: 1022 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
52,82g
 
107,35g
- -
seg 18: 1091 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
79,07g
 
93,02g
- -
sex 15: 1049 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
52,63g
 
95,90g
1719*  670
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